Базовые принципы ухода за кожей лица

Долго я зрела на этот пост. Уверена, что он будет большим и крайне полезным для девушек всех возрастов и всех типов кожи. Сегодня я разберу основные принципы моего базового ухода за лицом.

Для начала обозначу, что я вкладываю в понятие 'базовый' уход. 

Базовый уход за кожей основывается на трёх этапах и подойдёт любому типу кожи. Конкретные средства могут быть выбрана из линеек для разного типа, но очищение и тонизирование может быть универсальным для всех. Итак, три этапа, которые вы должны ввести в свою утреннюю и вечернюю рутины ухода:

1. Очищение 
2. Тонизирование 
3. Увлажнение 

И если бы всё так было просто, то вы бы уже закрыли этот пост. Но нет. Теперь будем разбираться с каждым из пунктов подробнее.

Первый этап очищения должен включать в себя два пункта:

1. Демакияж
2. Очищение кожи

Очищение кожи от макияжа можно провести тремя способами: молочком (подойдёт для обладательниц сухого типа и возрастной кожи), лосьоном (в том числе мицеллярным или двухфазным на масляной основе) и гидрофильным бальзамом (или гидрофильным маслом).

В моей ванной комнате всегда есть мицеллярная вода и гидрофильный бальзам. Первую я использую в качестве экспресс-очищения кожи лица, глаз и губ. Но имейте ввиду, любой мицеллярный раствор необходимо смывать с помощью других очищающих средств и воды. Мицеллярки (обзор 5-ти разных брендов по ссылке) я использую преимущественно летом, потому как в остальные времена года они кажутся мне агрессивными. Помните, что в этих растворах содержится большое количество ПАВов, которые не должны остаться на вашей коже!

Гидрофильный бальзам (или масло) - нежное, но эффективное средство на жирной основе. Качественное масло не будет давать пелену на глазах и раздражать слизистые. Зато оно очень быстро растворяет косметику и не сушит кожу. Как правильно использовать гидрофильное масло я рассказывала тут (переходите по ссылке). Мои фавориты: бальзам Heimish (его можно заказать на iherb) и сыворотка Biore (нравится мне меньше, но зато её всегда можно купить в Л'Этуаль). Их сравнение есть в этом обзоре. 

После того, как вы смыли косметику, на вашей коже остаётся небольшая плёночка, даже если вы её не чувствуете. Это остатки от гидрофильного масла или мицеллярной воды, которые обязательно нужно смыть. Переходим ко второму этапу очищения кожи - умыванию с помощью геля или пенки.

Утром старайтесь отдавать предпочтение максимально мягким гелям для умывания. Ведь кожу всего-то - навсего нужно очистить от работы сальных желез, ну и  пылинок от подушки. Идеально для этого подходят гели со сбалансированным pH, например, очищающий гель для умывания Low pH Good Morning Cosrx. Он абсолютно не сушит и не стягивает кожу.

Вечером я выбираю более пенящиеся, эффективные гели и пенки, которые справляются с остатками средств для демакияжа и самим макияжем. Хороший вариант - гель CeraVe или пенка Clarins. Выбирайте эти средства по своему типу кожи! Гель CeraVe для сухой и обезвоженной кожи совершенно не пенится, он больше похож на молочко. Но благодаря керамидам в составе, он здорово снимает зуд с обезвоженной и стянутой кожи. Это SOS-средство в те моменты, когда кожа иссушена и шелушится. Пенкой Clarins нельзя пользоваться на ежедневной основе, она довольна агрессивна и кожу очищает до скрипа. В идеале остановить свой выбор на пенке с масло Ши, она более щадящая. Это средство очистит кожу от остатков самого плотного, вечернего макияжа. Но использовать пенки лучше не чаще двух раз в неделю.

Второй этап: тонизирование.

Знаю-знаю, многие из вас пропускают этот шаг. И напрасно! После умывания (кстати лицо вытираем только одноразовыми бумажными полотенцами, прикладывая к коже, не трём!) на коже остается хлорированная вода, pH смещается, кожа стягивается. Тонизирование решает эту проблему и подготавливает кожу к нанесению крема. Крем впоследствии будет лучше ложиться, впитываться быстрее и его понадобится меньшее количество.

Главное, что вы должны запомнить: тоник (лосьон) не должен содержать спирта! В составе кремовых продуктов наличие алкоголя иногда оправдано, а вот в составе жидких средств его быть не должно. Мой самый любимый тоник - Clarins с ромашкой.

Третий этап: увлажнение.

Увлажнение также можно разделить на два подэтапа: сыворотка и крем.
Для кожи 'за 30' я рекомендую использовать сразу оба средства. Так увлажнение будет гораздо более глубоким и качественным.

Сыворотки содержат бОльшее количество активных ингредиентов, а если 'закрыть' сыворотку кремом, то на утро ваша кожа точно скажет вам спасибо! Главное: найти свою!

С кремами всё просто и сложно одновременно. Дело в том, что увлажняющий крем, который подойдёт вам, можно найти только путём проб и ошибок. Один добрый совет: я не рекомендую использовать матирующие кремы даже обладательницам жирного типа кожи. Любому типу кожи необходимо у-в-л-а-ж-н-е-н-и-е. Даже самому жирному! Питательные кремы нужны сухому типу, а вот увлажняющие - показаны абсолютно всем. Одна из моих любимых базовых увлажняющих линий - это Moisture Surge Clinique. Это лёгкие средства, которые быстро впитываются и могут использоваться как вечером, так и утром перед макияжем. В период зимних распродаж в Л'Этуаль и РивГош можно купить наборы из трёх средств Moisture Surge меньше, чем за 2500 руб.

И, конечно, не забываем об увлажнении кожи под глазами. По большому счёту крем для зоны вокруг глаз имеет в составе те же ингредиенты, что и увлажняющий крем для лица. Разница бывает в текстуре - кремы под глаза иногда более плотные. Обходить стороной эту зону лица - большое упущение, ведь именно под глазами кожа сохнет в первую очередь, и сеточка морщин появляется там быстрее.

Сегодня я рассказала о базовых принципах ухода для поддержания кожи в изначально хорошем состоянии. Все эти манипуляции занимают не более 10 минут в день, а удовольствия приносят на миллион! Ваше настроение улучшается, когда вы ухаживаете за собой, когда оставляете время для того, чтобы побыть с самой собой. А значит и внешний вид будет радовать отражением в зеркале не только благодаря качественному уходу, но и вашей улыбке самой себе.

Уход за кожей лица я делю на базовый и дополнительный. Дополнительный уже включает в себя использование средств на основе активных ингредиентов (кислоты, витамин С, ретиноиды, ниацинамид, пептиды - это те компоненты, которые борются с акне, подкожниками, морщинами и другими проблемами кожи), различные маски, косметические масла, скрабы, бьюти-гаджеты. Если вам будет интересен обзор о моём дополнительном уходе, дайте знать мне об этом в комментариях.

Делитесь статьёй с подругами, мамами и близкими!

Надеюсь, я разложила по полочкам эту важную тему. Ведь это не только про внешность! Это про наполнение себя, про простые женские радости. Про уверенность и гармонию.

До скорой встречи!